Фигура

Супер разгрузочная-диета!!! 7 дней диеты — минус 6 кг!

Замечательная диета, которая состоит из разгрузочных дней.

Первый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

Второй день. 500 г творога; 500 г зеленых яблок, лучше запеченных.

Третий день. 500 г риса; 1,5 л томатного сока без соли.
Четвертый день. 400 г рыбы; зеленые овощи.

Пятый день. 400 г гречки, запаренной на воде; 250 мл молока; 450 мл зеленого чая.

Шестой день. 300 г отварного мяса (телятины); 1 кг зеленых овощей.

Седьмой день. 400 г геркулесовой каши и 1 кг любых фруктов.

Источник

Загрузка...

Посты в этой рубрике

Дженнифер Лопес показала последствия своего челленджа «без углеводов»

49-летняя Дженнифер Лопес (Jennifer Lopez) решила привести себя в форму после праздников…

Как не набрать вес в новогодние праздники
Японская утренняя диета: быстрый и эффективный способ похудеть
Опасные диеты: на что шли звезды ради похудения
Загрузка...