Для тех, кто любит вкусно покушать, но при этом худеть-низкокалорийный десерт!

5

Если вы находитесь на стадии снижения веса, то кажется, что мир перевернулся и НИЧЕГО вкусного кушать нельзя, но это заблуждение! Просто нужно найти подходящие рецепты и жизнь наладится!

Когда очень хочется сладенького — это лучший вариант! Можно есть и на завтрак, и на обед, и на ужин.

Ингредиенты:

— 100 г творога
— 4 яблока
— 1 желток
— 1 ст. л. меда
— 1,5 ст. л. манной крупы
— 1 ст. л. сливочного масла
— 10 шт. фундука (можно использовать любые орехи)
— щепотка корицы

Приготовление:

  1. К манке добавляем измельченные орехи, добавляем растопленное сливочное масло.
  2. Добавляем творог, желток, мед и тщательно перемешиваем.
  3. Яблоки моем и срезаем верхушки. Аккуратно вычищаем сердцевину, чтобы в них образовалось как можно больше места для начинки.
  4. Помещаем ореховую начинку в яблоки. Выкладываем фрукты на противень и выпекаем в духовке или микроволновке при температуре 180 градусов 15 минут.
  5. Горячие яблоки посыпаем корицей и наслаждаемся нежным и сочным десертом.

Источник